こんにちは。relaxation HALUです。
「夏は汗をかくから痩せやすいはず」
「暑さで食欲が落ちてスッキリするはず」
そう思っていたのに、9月になって鏡を見ると
「下腹がぽっこり出てきた」
「脚のむくみが取れず太くなった気がする」と感じていませんか？
実は、夏は1年の中で最も「むくみやすく、太りやすい」季節です。
そしてその体型変化の陰には、
夏の冷えによる「血行不良」と「骨盤の歪み」が大きく関係しています。
今回は、夏に崩れてしまったボディラインをスッキリ整えるための、
HALU流ボディケアについて解説します。
夏の生活習慣は、
知らず知らずのうちに骨盤を歪ませ、
ボディラインを崩す原因を作っています。
冷たい飲み物の摂りすぎや冷房によって身体の深部が冷えると、
下半身の血流が著しく低下します。
排出されなかった水分や老廃物は脚に溜まり、
頑固な「むくみ」となります。
これを放置すると、老廃物と脂肪細胞がくっつき、
ボコボコとしたセルライトへと変化してしまうのです。
暑さによるだるさから、猫背になったり、
ソファで浅く腰かけたりしていませんでしたか？
姿勢が崩れると骨盤が後傾し、内臓が本来の位置より下へと垂れ下がります。
これが、体重が変わっていないのに「下腹だけがぽっこり出る」大きな原因です。
HALUのボディケアは、単に気持ちいいマッサージではありません。
身体の土台である「骨盤」を整え、
筋肉の奥にある「深部リンパ」を流すことで、
痩せやすい身体のベースを作ります。
HALUの歪み調整は、強い力を加える関節矯正ではありません。
筋肉の緊張をオールハンドで解きほぐしながら、
優しく骨盤の位置を正しい場所へと導きます。
骨盤が正しい位置に戻ることで、
下に垂れ下がっていた内臓が元の位置に納まり、
ポッコリお腹がスッキリ解消されます。
表面の皮膚をさするだけのリンパマッサージとは違い、
痛みのない適切な圧で筋肉の深層にあるリンパ節に働きかけます。
滞っていた老廃物や水分を一気に押し流すため、
施術後は「履いてきた靴がスカスカになる」「脚が軽くて驚いた」
といった嬉しい変化を実感していただけます。
秋はシックなファッションやタイトな服を楽しめる季節です。
だからこそ、
夏の間に溜め込んだ「むくみ」や「歪み」は、
9月のうちにリセットしておきましょう。
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夏の「冷え」と「歪み」は、
早めのケアが肝心です。
身体の土台から整えることで、
代謝が上がり、太りにくい体質を作ることができます。
身体の重さやむくみが気になる方は、
ぜひHALUの「歪み調整＆深部リンパケア」をお試しください。
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