こんにちは。名古屋市千種区・今池駅から徒歩８分にある、女性専用プライベートリラクゼーションサロン「relaxation HALU（ハル）」です。
外は刺さるような日差しと強烈な猛暑。
それなのに、オフィスでデスクワークをしているときや、自宅でエアコンをつけて過ごしているとき、
「あれ？手足の先が冷たいな」
「お腹や腰周りを触るとひんやりしている」と感じることはありませんか？
「夏なんだから冷えているくらいが気持ちいい」
「暑いよりはマシ」と、その冷えを放置しているとしたら非常に危険です。
実は、夏の冷えは冬の冷えよりも厄介で、身体の深部に着々と溜まっていく「蓄積冷え」となり、
むくみ、肩こり、自律神経の乱れ、
さらには原因不明のイライラや気分の落ち込みを引き起こす大きな要因となります。
今回は、名古屋市千種区・今池周辺で働く女性や主婦の方に向けて、
夏の「蓄積冷え」が身体に与える恐ろしい影響と、
当サロンで叶う温もりあふれる冷え撃退ケアについてお伝えします。
夏の冷えの最大の原因は、現代の女性を取り巻く生活環境にあります。
オフィスや商業施設、自宅などで、1日中冷風に晒されることで、
皮膚表面の毛細血管が収縮します。
特に女性は男性に比べて筋肉量が少ないため、
一度冷えてしまうと自分で熱を作り出すことができず、冷えがどんどん根深く定着してしまいます。
暑いからといって、氷たっぷりの冷たい飲み物、アイスクリーム、冷やし中華やそうめんなど、
冷たいものを日常的に口にしていませんか？
胃腸をはじめとする内臓が直接冷やされることで、お腹周りの血流が悪くなり、
全身の代謝が著しく低下します。
外で汗をかいた後、冷房の効いた室内に入ると、
かいた汗が蒸発する際に身体の必要な熱まで奪っていきます。
これが「汗冷え」となり、筋肉をカチカチに硬直させる原因になります。
これらが重なることで、表面は汗ばんでいるのに、
お腹や腰、太もも、足先といった筋肉や脂肪の多い部位がシビれるように冷えてしまう
「冷えのアンバランス」が生じるのです。
夏の冷えを放置しておくと、身体には様々なSOSサインが現れます。
【夕方になると脚がパンパンにむくむ】
下半身が冷えることでリンパの流れが滞り、重力で水分が足元に溜まります。
【頑固な首肩こり・腰痛】
冷えによって筋肉が縮こまり、血流が悪くなることで発痛物質が溜まります。
【便秘・下痢・お腹のハリ】
内臓が冷えることで腸の動き（蠕動運動）が鈍くなります。
【メンタルの不調（イライラ・不安感）】
身体の冷えは自律神経の交感神経を優位にし、心を緊張状態にさせます。
「最近なんだか理由もなくイライラする」「気分がスッキリしない」という場合、
原因は心ではなく「身体の冷え」にあることが非常に多いのです。
「冷えの悪循環」を断ち切る 冷えきった夏の身体を救うには
お風呂に入って温まるだけでは届かない「身体の深い層」に直接アプローチすることが必要です。
relaxation HALUでは、女性専用サロンだからこそできる、
細やかで温もりのある「全身深部リンパケア」をご提供しています。
◆ 人の手の「じんわりとした温もり」で緊張を解く 施術に使用するアロマオイルは、
人肌程度に温めて使用します。
温かいオイルが肌に馴染み、セラピストの温かい手が身体に触れた瞬間、
緊張で強張っていたお身体が「ふぅっ」と力を抜いていくのを感じていただけます。
◆ 冷えの溜まりやすい「お腹・腰・足先」を丁寧にアプローチ 冷房の風で冷え切った腰回りや、
冷たいものの摂りすぎで硬くなったお腹（腸回り）、
重力で老廃物が溜まった足先や太ももを、じわーっと圧をかけながらほぐしていきます。
血流がスムーズになることで、身体のすみずみにまで温かい血液が行き渡り、
施術中からお腹が「じわ〜っ」と温かくなっていくのを体感していただけます。
◆ 血液とリンパの二大巡りを劇的に改善 リンパ液は自力で流れる力が弱く、
筋肉のポンプ作用や外部からのマッサージによって流れます。
オールハンドの技術でリンパ節へしっかりと流し込むことで、
体内に溜まった余分な水分と老廃物の排出（デトックス）を強力にサポートします。
「真夏にマッサージ？と思っていましたが大正解でした！」
当サロンに初めてお越しいただいた、千種区在住の30代会社員のお客様（A様）より、
嬉しいお声をいただきました。
「毎日オフィスで足元が冷え切り、夕方には靴がきつくなるほどむくんでいました。
夏にオイルマッサージはベタつくかな？と半信半疑でしたが、受けてみて感動！
全身が芯からポカポカ温まり、足の重みがスッキリ取れました。
夜も久しぶりにぐっすり眠れて、自分の体を労わる大切さを実感しました。」
（千種区・30代会社員）
「真夏なのに身体が冷えている」
「冷房の部屋にいるのがツラい」と感じている方は、
ぜひ一度relaxation HALUにお越しください。
今池駅から徒歩圏内にあるサロン内は、外の猛暑を忘れさせる快適で清潔な室内環境を整えています。
お客様一人ひとりの冷え具合やお悩みの箇所に合わせた、
完全オーダーメイドの施術を行わせていただきます。
©2023 TSUNAGARUCRAFT