こんにちは。「Relaxation HALU」です。
5月は日中、汗ばむほどの陽気になる日がある一方で、朝晩はグッと冷え込んだり、雨の日は急に気温が下がったりしますよね。
この「激しい寒暖差」に、私たちの体は想像以上のストレスを感じています。
最近、「いつも以上に肩や首がガチガチに凝る」「夕方になると頭が重くなってズキズキする」といったお悩みを抱えていませんか？
私たちの体は、自律神経の働きによって体温を一定に保っています。
しかし、1日の気温差が7度以上になると、自律神経が過剰に働かなければならなくなり、エネルギーを急激に消耗してしまいます。
すると、自律神経のバランスが乱れ、血管が収縮して血行が悪くなります。
特に影響を受けやすいのが、重い頭を支えている首や肩の筋肉です。
血流が滞った筋肉は硬く冷え、神経を圧迫して「緊張型頭痛」を引き起こす直接の原因となってしまうのです。
このガチガチの首肩こりを「いつものことだから」と放置しておくと、慢性的な頭痛だけでなく、めまいや不眠など、さらなる不調の引き金にもなりかねません。
寒暖差による筋肉の緊張をほぐし、血行を改善するためには、外側から優しく温めながら、滞った水分や老廃物を流してあげることが効果的です。
HALUでは、心地よい香りのアロマオイルを贅沢に使い、オールハンドで首、肩、背中、そしてデコルテまで丁寧にトリートメントしていきます。
じわじわと圧をかけながら筋肉の深部までアプローチすることで、緊張して縮こまっていた血管が広がり、体全体がポカポカと温まっていくのを感じていただけます。
血液とリンパの巡りがスムーズになることで、首や肩を重くさせていた老廃物が排出され、施術後は「頭の位置が軽くなった！」「肩の重荷がすっきり取れた」と多くのお客様が笑顔になられます。
5月の寒暖差ストレスは、プロのメンテナンスで早めにリセットするのが正解です。
重い頭や肩の痛みを我慢せず、今池のプライベートサロン HALUへお気軽にご相談ください。
羽が生えたような軽やかな体へ導きます。
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